１９７１年生まれ　です

ヨガ指導歴２０年ほど。　　

ゆったりとしたリラックス系のヨガが得意です。

こころの平静と体の柔軟性を高める

お手伝いをさせていただいてます。

動きケア®のパーソナルトレーナーは２年目です。

もともと　人間の身体のしくみを学ぶのは大好きで趣味なのですが

動きケア®は学ぶ喜びと同時に　自分の身体がどんどん動くようになって

「これだ！」と思いました。

運動音痴な私の身体ですら変わるのですから・・

みなさまの身体はもっと変わると思います。

趣味は登山です。

里山から高山まで、

四季折々の山の表情を楽しんでいます。

動物も好きです。ネコとオカメインコが　大好きです♡