ミケネコ堂へようこそ！

 小さい頃から運動が苦手でした。３０歳でヨガに出会い、産後うつの改善、アレルギー性鼻炎の改善、社会不安障害の克服などを経験しました。その後ヨガセラピストの道に。

自分自身の身体は良くなっていくものの・・生徒さんの中にはヨガをやっていても腰痛や肩こりが治らない方もいる・・・そのことに疑問を抱き、様々な勉強をする中で動きケア®に出会い「これだ！」と思い、パーソナルトレーナーになりました。

現在は、動きケア®再受講をしながら、アレクサンダーテクニークも学び中です。楽しいです！

とにかく人間の身体の仕組みが大好きです。解剖学や脳、心理学など動画を見たり本を読んだりするのが日々の歓びです。

開講しているヨガ教室では、１時間のうち前半は動きケア®のメソッドを取り入れた準備運動、後半ではヨガを行っています。

階段が登れなかった高齢の方が登れるようになったり、出来なかったヨガのポーズが出来るようになったり、喜びの声を聞くのが嬉しいです。皆さまからの「変わったよ！」という声が励みになっています。

取得している資格

・動きケア®パーソナルトレーニング

・インド政府認定ヨーがインストラクター（１７年目）

・マタニティヨガ指導者養成

・親子ヨガインストラクター

・シニアヨガTTC

・更年期のためのヨガTTC

・乳がんリハビリヨガインストラクター

・フットセラピスト

動きケア®パーソナルレッスン

初回体験６０分　３５００円

場所は　岐阜県　瑞穂市です

【モニターを募集しています】

・SNSに動画や写真の全面協力をしてくださる方（お顔は隠します）を募集しています。

ぜひ　ご協力お願いいたします。

ヨガレッスン　

動きケア®パーソナルレッスン　についての詳しい詳細は→の

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